家人们卓信宝，今天性命学的情绪话题卓信宝，我们来聊聊一个很平常、但影响深远的心理状态——“依赖心”。
什么是依赖心呢？简单来说，就是一个人总是想着靠别人、靠外在的条件去生活，而不是依靠自己的力量去面对问题、解决问题。小时候依赖父母是正常的，因为那时候我们确实没有能力独立。但到了该自己承担责任的年纪，还总是想着“有人会帮我”、“总会有人替我想办法”，那这就不是单纯的习惯了，而是一种心理上的惰性。
这种心理状态，在我们现在社会中特别常见，有一个热门词叫“啃老”。你看，现在好多年轻人毕业之后不找工作，天天窝在家里打游戏；有的成年人遇到困难第一反应不是想办法解决，而是先打电话问爸妈怎么办；甚至有些人结婚后，还要靠着父母给钱过日子，买房买车都要靠家里支持……这些现象背后，其实都藏着一颗“依赖心”。
从性命学的角度来看，依赖心属于“性”的偏差，是一种内在缺乏自我支撑的表现。它会直接影响到一个人的“命”，也就是你的人生轨迹。一个人如果总是想着靠别人，那他就会慢慢失去主动思考和行动的能力，久而久之，连判断力都会变差。最终，不仅失去了独立生存的能力，也错失了成长的机会。
展开剩余72%更严重的是，依赖心一旦形成习惯，就会让人变得软弱、被动，甚至对生活失去信心。比如，有些人在职场上一直靠关系进公司、靠领导提携升职，一旦换了一个环境卓信宝，或者原来的上司离职了，立刻就失去了方向感，不知道该怎么工作、怎么应对挑战。这时候才意识到：原来自己根本不是靠实力立足的，而是靠别人的肩膀撑起来的。
再比如，夫妻之间，一方长期依赖另一方做决定、管财务、处理各种事务，一旦遭遇变故，比如离婚或配偶去世，整个人就像被抽掉了主心骨一样，陷入深深的迷茫与无助之中。这不是感情的问题，而是人格独立性出了问题。
《易经》里说道：“天行健，君子以自强不息。”我们要明白：真正的强者，不是天生就能干，而是敢于面对困难、勇于承担责任的人。他们不怕失败，也不怕孤独，因为他们知道，人生的路，终究要靠自己一步步走出来。
我们现在的生活，很多人之所以活得焦虑、痛苦、迷茫，其实不是因为缺钱，也不是因为没人帮，而是因为太依赖了。依赖亲情、依赖爱情、依赖人脉、依赖平台……一旦哪一天这些“拐杖”没了，就站不稳了。这就像一棵树，根扎得不深，风一吹就倒，根本经不起风雨的考验。
特别在修行路上是不能有依赖心的。为什么这么说？因为修行的本质卓信宝，就是向内看，学会自我成长、自我负责。如果你总是想着靠某个老师、某个法门、某位贵人来帮你“开悟”、“转运”，那你永远都跳不出对外界帮助的期待，也就无法真正建立内在的力量。
有一个很有意思的故事：一位禅师带着弟子外出云游，途中弟子突然脚痛，便请求师父背他走一段路。禅师拒绝了，并说了一句意味深长的话：“走路是你自己的事，我只能教你如何走，不能替你走。”这句话，道尽了修行的真谛——每个人的生命之路，终究要靠自己走下去。
现实生活中，也是如此。你可以请教别人经验，可以寻求帮助，但最终能为你负责的，只有你自己。你不可能一辈子都靠父母、靠朋友、靠贵人。人生真正的成熟，不是年龄增长了多少，而是你有没有建立起一种“我可以自己来”的底气。
那么，我们该如何面对依赖心呢？
首先，要学会“独立”。这里的独立，不只是经济上的自立，更重要的是思想上的自主。你要学会自己做决定、自己承担后果，而不是动不动就问别人“你觉得我该怎么办？”当你开始为自己的选择负责时，你就已经迈出了成长的第一步。
其次，要学会“断舍离”。有时候，我们并不是离不开某些人或某些事物，而是习惯了有他们在身边的感觉。比如依赖父母、依赖伴侣、依赖手机、依赖社交媒体……这些东西本来是用来服务我们的，结果却反过来控制了我们。所以要学会适当地放下，让自己有机会体验“没有它们也能活”的状态。
第三，要学会“接受孤独”。真正的独立，不是冷冰冰的冷漠，而是在热闹之外，依然能够安然自处的能力。你不需要靠别人来填补内心的空虚，不需要用社交来逃避真实的情绪。当你能坦然面对自己的时候，你才是真正自由的。
最后，要有一颗坚韧的心。人生不会总是一帆风顺，谁都有低谷期，谁都会有无助的时候。但关键在于，你是选择继续依赖他人，还是咬牙挺过去、靠自己站起来。真正的强大，不是没哭过，而是擦干眼泪还能继续往前走。
家人们，我们要成为一个不依赖、敢担当、有力量的人。在这个物欲横流的世界里，才能活出一份清醒、坚定、有尊严的人生。
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