好的口腔衛生習慣

父母協助孩子維護口腔健康


多數孩童需要父母口語教導與行動協助,以徹底維護口腔健康(圖1)。每天晚間睡前,父母應固定檢視您的孩子刷牙之徹底性。


(圖1)多數孩童需要父母口語教導與行動協助,以徹底維護口腔健康。

 

偶爾父母可使用牙菌斑測試劑測試兒女刷牙的徹底性,臨床經驗顯示,孩童所謂的「刷過了牙」並不是「已徹底刷牙」之同義詞。

 

定期約診檢查口腔健康


診所會安排一般牙科定期就診之健康檢查卡,提醒您固定每三個月左右,與您的一般牙科醫師約診,定期檢查口腔健康與清洗牙齒(圖2)。治療期間,煩請善用該卡以協助您維持牙齒健康(圖3)。


(圖2)提醒您固定每三個月左右,與您的一般牙科醫師約診,定期檢查口腔健康與清洗牙齒。





(圖3)牙科定期就診卡;診所會安排一般牙科定期就診之就診卡,提醒您固定每三個月左右,與您的一般牙科醫師約診


 

請記著,您的一般牙科醫師,是您的牙齒健康的守護天使。

 

建立看電視刷牙習慣


許多病友常常無法徹底執行最重要的睡前刷牙,原因是許多病友在睡前刷牙時已極度疲倦而無法集中精神清潔牙齒。面對上述問題,可考慮利用看電視時刷牙。刷牙時為求刷牙時間加長,刷牙時可不必用水與牙膏,清刷即可。刷牙時使用水與牙膏,易促使希望快快漱口結束刷牙。

邊看電視邊刷牙是個娛樂與工作並重的好方法(圖4)。


(圖4)邊看電視邊刷牙是個娛樂與工作並重的好方法。

 

飲用食物或甜品之口腔清潔


飲用食物或甜品後,應固定刷牙與使用牙縫刷,如刷牙時間不足(遇無法刷牙之情況),則至少應用清水漱口(圖5)。


(圖5)飲用食物或甜品後,應固定刷牙與使用牙尖刷,如刷牙時間不足,則至少應用清水漱口。

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